Academia Escola oferece diversas modalidades de aulas coletivas

Publicado em: 11-02-2019


A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios. Diante disso, a Academia Escola da Universidade de Rio Verde – UniRV oferece aulas coletivas em horários variados, sempre se adaptando a sua realidade. Então se você não gosta de musculação, já tem uma ótica opção de exercício.

O espaço, que oferece atividades de musculação, natação, hidroginástica, ginástica localizada, aulas de Abdominal (ABS) e circuito funcional, conta com excelente infraestrutura e professores experientes e capacitados, sendo uma boa opção para acadêmicos, professores, servidores, filhos de servidores e aposentados da Instituição que buscam aliar a rotina de estudo e trabalho sem deixar de praticar um exercício físico.

Segundo o coordenador da Academia, professor Me. Bruno Cleyton da Silva Barros, a atividade física é recomendada para todas as idades e é comprovado que o exercício estimula e melhora a saúde de quem o pratica. “Em todos os quesitos há sempre bons motivos para começar a se exercitar”, disse.

A Academia Escola está localizada na Rua Ernesto Tito, 757 - Vila Carolina e funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 00h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se matricular, o interessado deve apresentar documentação com foto. Outras informações pelo telefone: (64) 3621-5366.

Acompanhe os horários das aulas: 
 
Segunda-feira
 
7h - NATAÇÃO
8h - HIDROGINÁSTICA (terceira idade)
9h - HIDROGINÁSTICA (terceira idade)
18h - NATAÇÃO (filhos de servidores)
18h - CIRCUITO FUNCIONAL
19h - NATAÇÃO
20h - NATAÇÃO
21h - NATAÇÃO
 
Terça-feira
 
7h - NATAÇÃO (filhos de servidores)
8h - NATAÇÃO (filhos de servidores)
11h10 - GINÁSTICA LOCALIZADA
18h - GINÁSTICA LOCALIZADA
18h45 - ABDOMINAL
20h - NATAÇÃO
21h - NATAÇAO
 
Quarta-feira
 
7h - NATAÇÃO
8h - HIDROGINÁSTICA (terceira idade)
9h - HIDROGINÁSTICA (terceira idade)
18h - CIRCUITO FUNCIONAL
19h - NATAÇÃO
20h - NATAÇÃO
21h - NATAÇAO
 
Quinta-feira

7h - NATAÇÃO (filhos de servidores)
8h - NATAÇÃO (filhos de servidores)
11h10 - GINÁSTICA LOCALIZADA
18h - GINÁSTICA LOCALIZADA
18h45 - ABDOMINAL
20h - NATAÇÃO
21h - NATAÇÃO
 
Sexta-feira

7h - NATAÇÃO
18h - NATAÇÃO (filhos de servidores)
19h - NATAÇÃO
20h - NATAÇÃO
21h - NATAÇÃO.